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坚持这些调理方法能治阳痿

   2019-09-15 00:12:59 作者: 来源:丹东新闻网

阳痿是指有性欲要求时阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽有勃起但不能保持足够的性交时间,因此妨碍性交或不能完成性交。引起阳痿的原因有精神方面的,也有生理方面的。生理方面的原因主要是肾脏功能出现了问题,这里主要针对生理方面的问题进行治疗。

坚持这些调理方法能治阳痿

早期:阴茎能自主勃起、似勃起不坚不久;中期:阴茎不能自主勃起、性欲缺乏、性冲动不强、性交中途痿软;晚期:阴茎萎缩、无性欲、阴茎完全不能勃起。

运动调养

跳绳:由于跳绳的运动量较大,因此必须要采取循序渐进的原则;初学时,跳1分钟即可;三天后可连续跳3分钟;3个月后可连续跳10分钟。

游泳:由于游泳的运动量较大,要撑握好度,这要因人而异,量力而行,每次游泳的时间不宜过长。

其他运动:散步、提肛运动、打篮球等。

生活调养

1.不要滥用壮阳药,有些药物不仅不能提高性功能,反而会导致其他疾病。

2.房事不宜过度,避免各种类型的性刺激.是防治阳痿的有效措施。

饮食调养

1.多吃动物内脏,如猪腰、羊腰、牛腰等,可增强精子活力,提高性欲。

2.多吃含锌食物有助于提高性功能,预防阳痿,如瘦肉、鱼类以及海产品等

特效穴位保健方--按摩长强穴

取穴原理:按摩此穴有清热固肾的作用,主治遗精、阳痿等病症。

简易取穴:尾骨端与肛门连线的中点处即是长强穴。

按摩方法:用中指或食指指腹用力按揉长强穴1?3分钟,以有酸胀感为度。

食谱推荐

鸡蛋炒韭菜

功效:温肾壮阳、益气补精。

材料:韭菜150克,鸡蛋两个。

调料:盐3克。

做法:

1.韭菜择洗干净,沥水,切段;鸡蛋磕入碗中,加盐搅打均匀。

2.锅置火上,放油烧至五成热,倒入鸡蛋液,炒至凝结成块,盛出备用。

3.锅底留油烧热,加入韭菜、盐炒至断生,放入鸡蛋炒匀即可。

海参羊肉汤

功效:补肾阳虚。

材料:水发海参20克,羊肉100克。

凋料:生姜末、葱段、胡椒末、盐各适量。

做法:

1.海参用温水泡软后,剪开参体,除去内脏,洗净,再用开水煮10分钟左右,取出后连同水倒入碗内,泡三个小时;羊肉洗净,焯去血水,切成小块

2.将羊肉放入锅中,加适暈水,小火炖煮,煮至将热时,将海参^切成小块放入同煮,再煮沸15分钟左右,加入生姜末、葱段、胡椒末、盐调味即可。

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