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激素过多易掉发?如何科学防止脱育发

   2019-10-21 17:04:14 作者: 来源:丹东新闻网

一项调查表明,目前人数越来越多,而且愈来愈年轻化。临床上发现,有的男性在25岁之前就开始脱发,其中脱发严重者又以白领、商业人士居多。一般认为男性更容易脱发,在性成熟之后就可能出现,其实女性也会脱发,因为女性体内也有雄激素,只不过其发病比男性晚,多在更年期前后出现,且程度轻。那么,什么方法可以治疗脱发?下面小编为大家详解脱发治疗的最好方法,助你快速摆脱脱发烦恼。

科学洗护,保持头发清洁

头发长期暴露在空气中,空中的细菌和头部皮脂腺分泌液混合成头皮屑和污垢,所以要经常梳洗清洁,才有保持健康、光泽、弹性。洗发最好每周2~3次。洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当用些发乳,以保持头发的光泽滋润。

减少烫染发,减少伤害

烫发次数太多易使头发失去光泽,头发容易变脆脱落。烫发所用的化学药品也会损害头皮、毛囊和头发,使之过早老化而导致脱发。

尽量避免染发和烫发,也要避免长时间用吹风机吹头发,如果确实需要染发烫发的话,建议至少间隔半年左右。

合理饮食,多按摩

长期摄取过多的油脂容易造成脂肪代谢不良,堆积在皮下的脂肪因而增厚,导致头皮容易出油,进而阻塞头发毛囊,造成毛囊萎缩因而掉发。平时多食蔬菜水果,多补充维生素及蛋白质的,如、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。禁忌酒辛辣刺激性食物,不可吃油腻食物。

适当按摩头皮会促进头部的血液循环,以促进头发的生长。平时可以多用梳子梳理头发,梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物,并给头皮以适度的刺激,以促进血液循环,使头发柔软而有光泽。

男人防掉发吃什么

适量吃猪肝,胡萝卜、番茄等富含维生素的食物。补充头发的营养。要注意的是胡萝卜一定要用油炒,不要用水煮菜。因为维生素B只能溶于油。

如果你是因为血虚、肾衰或者放化疗引起须发枯燥无华、脱发不生,可以试试用200克的黑芝麻,炒熟捣碎成末,加适量白糖,再把熟软的猕猴桃去了皮,蘸上黑芝麻食用,常吃就能看到效果。

黑芝麻,不要觉得黑芝麻只是让头发更乌黑,其实黑芝麻还能防止脱发。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。让头发更有活力。

脱发掉发给我们生活造成困扰,有时候会让我们寸步难行,但我们要振作,寻找适合自己的治疗方法,及时治疗,争取早日摆脱脱发烦恼,早日让生活变得更加轻松起来。


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