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入秋后孩子这3个部位是重点,护不好降低免疫力伤身体

   2019-11-03 20:13:09 作者: 来源:丹东新闻网

文|慢妈

有孩子的妈妈会发现,秋天一到,孩子生病的情况也越来越多,不是打喷嚏流鼻涕,就是咳嗽。慢妈我就发现自家乐乐的鼻炎夏天没什么症状,现在天一凉又犯了,老是哼哧哼哧吸鼻子。而且秋天温差大,早上去幼儿园送孩子,路上见到孩子们的穿着不一,有的已经是长裤运动鞋了,有的还是短裤加凉鞋。有的女孩穿的公主裙还是个一字领,脖子漏出来一大截,看得我都觉得冷。

作为一个已经有着四年经验,中间为了孩子健康又学了推拿和中医基础的妈妈,在这里建议大家,不管孩子有多大,是刚出生还是已经上小学,入秋后孩子的三个部位是重点,护好了能够保护免疫力少生病,护不好不仅降低免疫力,还会让孩子小病缠绵,影响身体健康。

当年乐乐刚出生,我作为新手妈妈不知道乐乐穿得是暖是寒,就总结出一个小诀窍,摸摸孩子的后颈就行。

脖子和肩膀的交接处有一个大椎穴,让孩子低下头,后脖处有一块突起的骨头,骨头下的凹陷处就是大椎穴。护脖子就是要护好大椎穴。大椎一受寒,感冒咳嗽都会来。

当然,如果感冒受寒了,让大椎穴温暖起来也是治疗的方法。可以在大椎部位艾灸,或者把自己的手掌搓热,在孩子的大椎穴部位用手掌来回搓擦,将此处皮肤搓红搓热为止。这个方法用在孩子吹风受寒初期最有效,可以预防感冒。

入秋后护住孩子的肚子,主要是防蹬被,预防孩子受寒着凉。与此同时,在饮食上也要保护肚子,防止孩子进食过量造成积食肚胀。毕竟,小儿基本上就是呼吸道疾病和消化类疾病两类。秋天很多家长忙着给孩子“贴秋膘”,让孩子进食各种鱼虾肉类,请一定要以孩子的消化能力为前提。如果孩子出现食欲不佳胃口差,可能就是积食了。先不要勉强孩子多吃, 可先吃一段清淡素食进行缓解。

脚上穴位众多,而且上面有身体各部位的反射区,可谓是护好了脚就护好了全身。秋天里对孩子脚的养护,除了及时按气温变化穿袜,尽早换掉凉鞋,夜里防蹬被让孩子脚丫受凉以外,还需要在睡前用温水给孩子多泡一会儿脚。泡脚水里如果加上艾叶,效果会更好,有扶助阳气的功效。

另外还有个防感冒的小窍门:如果刚发现孩子受凉打喷嚏,赶快用一些紫苏叶或者艾叶煮水,放温让孩子泡脚,可将孩子体内寒气祛除,这样第二天就不再感冒了。

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