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奶水不够是和不懂喂奶有关

欧泉M网  2020-06-27 18:09:12

  

  由奶粉产生的信任危机,让很多新妈妈又重新倾向于母乳喂养,很多新妈妈到妇产科门诊询问母乳喂养问题。专科医师发现,大多新妈妈都知道母乳好处多,但不少人苦于奶水不足,无法喂养。

  奶水不足多是喂养方式不当引起的,只要新妈妈喂养方法得当,克服心理障碍,经过一周喂养,摸清宝宝规律之后,奶水都能满足宝宝的需求。

  让母乳充足,可是关系到宝宝一生健康,母乳能帮助大脑发育,减少孩子将来坏死性结肠炎的危险等。就幼儿期来说,母乳含有丰富的抗感染物质,能保证婴儿少得疾病。要保证奶水充足,新妈妈要做好下列身心准备。

  产后15分钟内哺乳

  哺乳能力可以说是所有哺乳动物中妈妈的本能。而在生完孩子后的15分钟内,新妈妈们就应该发信号,唤醒这种本能。女性在生完孩子15分钟内,已有“供应”奶水的能力。此时,新妈妈得忍耐住生完孩子的楚痛,立即让宝宝吮吸乳头。实在疼痛难耐,可以缩短吮吸时间。要知道,初乳的营养丰富,含有妈妈身上的抗体,能帮宝宝抵抗多种疾病。如果条件所限,宝宝无法吮吸,也得用吸奶器等方法把母乳挤出,排空乳房。

  姿势正确母乳通畅

  喂养姿势正确了,宝宝能顺利吮吸到母乳,也刺激妈妈分泌更多乳汁。特别是刚生育不久的新妈妈,生育伤口并未痊愈,抱养姿势不对也容易牵动伤口疼痛,不仅延迟伤口康复,也使之在心理上更加排斥亲自喂养。新妈妈得花点时间摸索最佳姿势。张玉洁特别提醒,一定要让宝宝含住整个乳晕,而不能只含到乳头。不然,宝宝会因吸不到奶而哭闹,影响你喂养的心情,你的乳头也会发炎和乳头皲裂,引发剧烈疼痛,使你不得不暂时放弃哺乳。

  喂养第一周奶水会不足

  不少新妈妈一开始信心满满,但喂养过程中会顶不住压力,放弃母乳喂养。张玉洁说,母乳喂养的第一周,因为喂养者和宝宝都没有摸清规律,奶水不足,宝宝吃不饱而哭闹的现象很正常。这时,妈妈一定要坚持喂下去。吃不饱,可以在充分吸母乳后,再补充喂点配方奶粉。到第二周,宝宝和妈妈都摸清规律,妈妈的奶水也会更多了。另外,宝宝哭闹也不完全因为饥饿,身体不适也会哭个不停。

  不胖不代表不健康

  还有一个让新妈妈放弃哺乳的情况,不少妈妈看到自己母乳喂养的宝宝长得比配方奶喂养宝宝更小个,更瘦,以为是营养不够,而放弃母乳喂养。张玉洁说,判断宝宝发育情况不能看胖瘦,而应该看宝宝身体是否健康,各项发育指标是否在正常范围内。新生儿定期都会上医院检查身体,如果各项指标符合标准,你就不用担心了。切勿盲目攀比胖瘦。

  生病了要挤奶

  不少妈妈都有经验,通过宝宝的吮吸,母乳的分泌会越来越多。但中途不能停顿,遇到不能直接喂养的情况,一定得把母乳挤出。连续几日不刺激,母乳的分泌就会退缩。

  如果妈妈生病了,只要不是会传染的疾病,可以请教医师吃不会渗透到乳汁中的药,这样,病妈妈吃药也能继续喂养。但遇到妈妈发烧至38度,或者生病用的药会通过乳液影响胎儿,母乳不宜给宝宝喝,则把奶汁挤出倒掉。

  患有乳头发炎、乳头皲裂,及有伤风感冒等传染性疾病,母乳的质量没问题,但母亲无法亲自喂养,可以把奶挤出,用奶瓶喂给宝宝喝。

  好心情足睡眠

  另外,一个心情愉快,对自己乳汁有信心的妈妈,奶水也会更充足的。还有,新妈妈要保持充足的睡眠,奶水的分泌也会更旺盛。做到以上几点,新妈妈的奶水肯定能满足宝宝需要。如果你还不放心,可以选择到医院营养科咨询医师,开些催奶中药,在保证营养均衡的同时,也可多吃些催奶食物,比如鲫鱼汤、猪脚煲花生米、木瓜等,能在一定程度上帮助乳液分泌。


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