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解暑降火类:枸杞头鸡骨草猪骨汤

欧泉M网  2020-08-01 21:50:25

  材料:干枸杞头50克、鸡骨草50克、粉葛200克、云苓20克、蜜枣2个、猪骨500克、姜2片,盐少许。

枸杞头鸡骨草猪骨汤

  做法:

  1. 将干枸杞头、鸡骨草、云苓和蜜枣洗净,粉葛去皮切块,猪骨洗洗净切成块,汆水捞起;

  2. 烧开水,放入全部材料;

  3. 大火煮沸后转小火炖一个半小时;

  4. 下盐调味即可饮用。

  功效:清肝明目、清热祛湿。

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