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想祛痘就这样做

欧泉M网  2020-06-27 19:53:16

很多人进入青春期后,脸上不知不觉地起了很多疙瘩,有时还伴有痒痛有黑色的称为黑头粉刺。破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着或凹状疤痕。少数严重的红疙瘩可出现更大的软囊肿、脓肿,破溃愈合后留下比较明显的疤痕,使颜面皮肤凹凸不平,颜色深浅不一,十分难看。另外由于雄激素水平不同,一般男子患痤疮比女性严重,且更难治愈。 1、先检查一下自己的生活是否规律,戒掉吸烟酗酒、熬夜、随手挤痘痘等的不良习惯(剩下保持清洁之类的就不多少了,注意使用弱酸性的洁面乳,切勿使用含碱或者清洁力过强有刺激性的产品,因为这类产品会是皮肤变的更敏感)。

2、早上起来,空腹两杯水!!! 一杯温开水 一杯淡盐水(补水也能给肠道排排毒)这个已经成了我的习惯了 大约坚持了5年左右了吧。另外 皮肤出油是因为水油不平衡,就是缺水!! 尤其现在是秋冬季 楼主一定注意给皮肤和身体补水!!!!保湿工作一定做足,尤其是对着电脑会让皮肤变得干燥。

3、下列水果蔬菜含有丰富的维生素C,对祛痘、淡化斑点、美白、抗辐射都有作用,食疗没有副作用无毒素(农药残留不在考虑之列= =),但是要坚持 别指望吃几天水果皮肤就OK了。 水果是:西红柿、柠檬、哈密瓜、橙子、猕猴桃、草莓。蔬菜:青椒、黄瓜、菜花、小白菜

4、保持心情愉快,控制情绪(别急躁、上火、暴躁之类的),每天尽量能睡足7-8小时。

推荐用药:美诺平颗粒

更多健康资讯可参考21世纪药店网 ,咨询电话:400-666-8866 。

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