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芒果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

欧泉M网  2020-10-09 12:22:02
健康功效

芒果:温中止呕、止呕、生津牛奶:富含蛋白质

食材用料西米适量芒果1个相克食物牛奶适量相克食物 冰块2、3块西柚少许。相克食物芒果牛奶西米露的做法
  • 1.准备好食材:西米、芒果、牛奶、西柚。

  • 2.提前1小时泡西米,不然烧不烂。然后倒入锅中煮至变成透明色,捞起沥干水用冰块冰镇,这样口感更Q。(拍图时冰块化了)

  • 3.把芒果去皮切块放入榨汁机中搅拌,这次买的芒果汁多就不用加牛奶了。

  • 4.在杯中加2~3块冰块,然后倒入沥冰干水的西米,接着倒入搅拌好的芒果,再慢慢加入适量牛奶,最后放少许西柚点缀。

  • 5.成品图


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